有的老人退休以后，生活节奏逐渐慢了下来，空闲时间也多了，他们很享受这段时光，开始有规划的过每一天。

有时候锻炼下身体，有时候跟老友玩玩扑克，再或者参加一些社区活动，让自己的晚年生活丰富又多彩。

但是也有一部分老人，对啥都没兴趣，他们感觉自己老了，没有价值了，活的特别悲观。

这两种老人性格截然相反，也注定了他们的寿命长短不一。

通常，性格开朗的老人普遍长寿，而内向自卑的老人则比较短寿。

时至今日，60、70后已经开始享受晚年生活了，如果你想长寿，千万别对这些事没了兴趣。

一、对集体活动没兴趣

在小区附近的广场上，每到夜晚就有众多中老年人聚在一起，跟着动感的音乐跳舞，他们看上去比年轻人还有活力。

但凡事都有例外，有的老人觉得太吵闹了，一点也不喜欢这样的集体活动，他们更愿意一个人独处。

集体活动，作为社交的一种形式，对于老年人来说，多参加集体活动是非常有益的。

首先，它能够促进老年人的社交互动，减少孤独感。

在集体活动中，老年人可以结识新朋友，分享生活经验和故事，从而增强他们的社会归属感和自我价值感。

其次，集体活动也有助于提高老年人的身体活动水平，促进健康。

无论是散步、跳舞、还是做操，这些活动都能有效增强老年人的体质，预防各种慢性疾病。

然而，对于那些对集体活动毫无兴趣的老人来说，他们可能会长期缺乏社交互动和身体活动。

长期独处的老人，不仅身体健康状况下降，还可能产生负面情绪，比如孤独、抑郁、焦虑等，长此以往，这些负面情绪会影响他们的生活质量，甚至缩短他们的寿命。

与我同住一个小区的汪大爷一直很孤僻，他的性格内向，除了和家人交流，几乎不与其他人说话。

每天，他都会将自己关在卧室里，沉浸在手机的世界里，与外界隔绝。这样的生活虽然安静，但缺乏了生活的色彩和乐趣。

年前，汪大爷的家人发现他有些不对劲，总是郁郁寡欢，于是带他去医院做了检查。

结果令人惊讶，汪大爷竟然患上了抑郁症。

这个消息让全家人都感到担忧，他们知道，如果继续这样下去，汪大爷的身体和精神都会受到更大的伤害。

为了开导汪大爷，家人们开始想办法带汪大爷出去玩一玩，散散心。

后来，家人听说社区里有一个老年人活动中心，里面有许多老年人聚集在一起，参加各种兴趣小组和活动。于是，他们决定带汪大爷去那里看看。

一开始，汪大爷对此并不感兴趣，但在家人的鼓励和陪伴下，他还是走进了这个活动中心。

里面的人们热情友好，他们正在进行各种活动，唱歌、跳舞、下棋……汪大爷的目光被一群正在写书法的人吸引住了。

他走过去，静静地站在一旁观看。那些人们手持毛笔，蘸着墨水，在宣纸上挥洒自如，写出的字苍劲有力，充满了韵味。

汪大爷被这种艺术魅力深深吸引，这时一位热心的老人注意到了汪大爷，主动邀请他加入书法小组。

汪大爷有些犹豫，但最终还是接受了邀请。他开始尝试拿起毛笔，跟着老师学习书法的基本技巧。

虽然起初汪大爷的手有些颤抖，写出的字也歪歪扭扭，但他并没有放弃。

他坚持每天练习，不断地提高自己的书法水平。

渐渐地，他发现自己的心情也变得更加舒畅，内心的孤独和抑郁也在慢慢消散。

在书法小组里，汪大爷结识了许多志同道合的朋友。他们一起交流书法心得，互相欣赏对方的作品，分享生活的点滴。

汪大爷发现自己原来也可以和他人愉快地交流，他的性格也慢慢变得开朗起来。

如今，汪大爷的书法水平不断提高，他的作品也受到了大家的赞赏。

他感到自己仿佛重新找回了生活的乐趣和价值，每天都充满了期待和喜悦。

现在，汪大爷已经成为社区里的知名人物。他不仅在书法小组里活跃，还积极参与社区的各项活动，为社区的文化建设贡献自己的力量。

他的家人看到他的变化，也感到无比欣慰和自豪。

其实，早在多年前，科学家们就做过相关的调查，大量的数据显示，社交活动多的老人，寿命普遍比不社交的老人要长。

究其根本原因，是因为社交活动能够帮助老年人保持积极的心态，提高他们的生活质量，从而有助于他们更好地应对生活中的各种挑战。

因此，作为家人，应多关注老年人的晚年生活，鼓励他们积极参与集体活动。

同时，我们也应该多陪伴老人，引导他们去参加各种集体活动，让他们享受社交乐趣的同时，也能保持身体健康，延长寿命。

二、对新鲜的事物没兴趣

现在社会发展特别快，每天都会有新的东西产生，哪怕是年轻人都做不到紧跟时代潮流，更别说脑力逐渐衰退的老年人了。

有一些老人觉得自己与时代有了代沟，心里很难过，索性就这样自暴自弃，不仅不主动学习新鲜事物，还特别抵触。

常言道，活到老学到老，不论年龄大小，都不要放弃主动学习。

人一旦对学习没了兴趣，也就失去了好奇心，时间久了，晚年生活只会越来越糟糕。

在河南的一个小镇上，住着一位邓奶奶。她年事已高，但精神矍铄。

邓奶奶特别喜欢年轻人的东西，无论是流行的音乐、新潮的服饰，还是那些令人眼花缭乱的电子产品，她都保持着浓厚的兴趣。

每当镇上有新潮的东西出现，邓奶奶总是第一个去了解学习。

前段时间，邓奶奶爱上了摄影，可是买来的照相机太难操作了，学了很久都没有学会。

邓奶奶就去商店里询问店员，了解产品的功能和特点；她还会上网查找相关资料，甚至观看教学视频；遇到问题，邓奶奶也会耐心地请教儿孙。

每天，邓奶奶都过得特别滋润。她会和儿孙们一起分享摄影中遇到的点滴趣事，也会向他们请教一些摄影的技巧。

邻居们都很羡慕邓奶奶的生活状态。他们常说：“邓奶奶这么乐观的人，活到百岁都不成问题！”

的确，邓奶奶总是保持着积极的心态，面对生活中的挑战和困难，她总是能够从容应对，笑对生活。

在邓奶奶身上，人们看到了年轻的力量和生命的活力。

她用自己的行动告诉大家，无论年龄多大，都应该保持一颗年轻的心，去追求自己喜欢的东西，去享受生活的美好。

三、对活着没有兴趣

老年人跟自己的老伴相伴几十年，走过了风风雨雨，两个人早就离不开彼此了。

随着年龄的增长，老人们越来越觉得老伴的重要性，父母会离开，子女会有自己的家，只有老伴是属于自己的。

但是世事无常，谁又能保证自己和老伴是同时离开人世的，因此当另一半离开时，活着的那个人无疑是最痛苦的，甚至对活着都没有了兴趣。

张奶奶和她的老伴一起走过了五十多年的风风雨雨，相互扶持，共度时光。

张奶奶的身体一直不太好，她总担心自己会先老伴一步离开这个世界，留下他孤独地面对余生。

然而，命运却给他们开了一个残酷的玩笑。一场突如其来的车祸，让张奶奶的老伴永远地离开了她。

张奶奶的世界仿佛在一瞬间崩塌了，她无法接受这个残酷的现实。她整天茶不思饭不想，甚至开始有了轻生的念头。

张奶奶的家人看到她的状态非常担心，他们知道她需要时间来慢慢接受这个事实。

于是，他们经常抽空陪伴在张奶奶身边，给她带来温暖和关爱。

他们安慰她，告诉她生活还要继续，老伴虽然离开了，但他的爱和回忆会永远留在她的心中。

慢慢地，张奶奶开始逐渐走出了阴影。她意识到，哪怕老伴不在了，她也要努力活下去，活出精彩的人生。

她开始重新打理家务，饲养院子里的鸡和花。每天清晨，她都会早早地起床，给鸡喂食，给花浇水。

这些简单而平凡的事情，让她感受到了生活的美好和充实。

随着时间的推移，张奶奶的心态也变得越来越积极。她开始参加镇上的老年活动，和朋友们一起聊天、跳舞、打牌。她的脸上逐渐恢复了笑容，生活也重新充满了色彩。

每当夜幕降临，张奶奶会坐在院子里，望着满天繁星，回忆和老伴一起度过的美好时光。

她知道，虽然老伴已经不在身边了，但他的爱和陪伴永远留在她的心中。

她会带着这份爱，继续坚强地生活下去。

生活中总会有一些突如其来的变故，但不论如何，都不能对活着失去兴趣，一定要努力的活出精彩的人生，这样才对得起自己来人间一趟。